要是肺气足、呼吸畅，手上一般没有这个“求救信号”：拇指根部肌肉塌陷，俗称“肺塌了”！别笑，这可不是算命看相，是中医“望诊”的硬核知识！
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《灵枢·经脉》讲得明明白白：“肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。”
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看见没？肺经最后“上鱼”，这个“鱼”，就是您大拇指根那块鼓鼓的肌肉：大鱼际！
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这块肉，是肺气盛衰的“晴雨表”。肺主气，司呼吸，朝百脉。肺气足，这块肉就饱满红润，捏着有弹性；
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肺气虚了，它就瘪下去，甚至出现明显凹陷，颜色偏白或青暗：这就是“肺塌了”的信号灯！常见于老慢支、哮喘、过敏性鼻炎、动辄气喘的“玻璃肺”人群。
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肺气一虚，推动无力，气血到不了末梢，大鱼际失养，自然萎陷。现代临床观察发现，慢性呼吸系统疾病患者中，大鱼际塌陷率高达65%以上，和肺功能FEV1指标呈明显负相关！
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那咋办？光看没用，得“补气提肺”！经典方补肺汤打底：人参6克、黄芪10克、熟地9克、五味子3克、紫菀6克、桑白皮6克。黄芪、人参补肺脾之气，是“主力军”；熟地滋肾水，金水相生；五味子敛肺气，防补过头；紫菀、桑白皮化痰止咳，清肃肺气。全方补中有敛，润而不燥，专治“肺气虚损，咳喘无力”。
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日常每天揉捏大鱼际100下，刺激肺经；深呼吸练习，吸气鼓肚子，呼气收肚子，增强肺活量；多吃白色食物：山药、百合、银耳，都是“润肺套餐”。
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但大鱼际发红发热，可能是肺热或阴虚火旺，得清火养阴，不能蛮补哦！
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